"양치할 때 피나요? 잇몸이 보내는 위험 신호” - 양치할 때 피나는 이유와 해결법

🦷 양치할 때 계속 피가 나는 이유와 해결 방법

안녕하세요.

‘진료로 증명하고, 설명으로 더 가까워지는 치과’

김해 내외동 미소치과 대표원장 고경환입니다. 😊

양치 시 피가 나는 경험은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다.

하지만 피가 하루 이틀이 아니라 계속 반복된다면 단순한 현상이 아니라 잇몸 건강에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다.

이를 방치하면 가벼운 염증에서 시작해 치주염, 치조골 소실, 치아 흔들림까지 진행될 수 있으므로 조기 대처가 중요합니다.

✅ 양치 시 출혈의 원인

치은염(초기 잇몸 염증)
- 치아와 잇몸 사이에 치태(세균막)와 치석이 쌓이면서 염증이 생깁니다.
- 잇몸이 쉽게 붓고 붉어지며, 칫솔질할 때 쉽게 피가 납니다.
- 이 단계에서는 통증이 거의 없기 때문에 환자분들이 대수롭지 않게 생각하지만, 치료 시기를 놓치면 치주염으로 악화됩니다.
치주염(진행된 잇몸병)
- 치은염이 방치되면 염증이 잇몸을 넘어 치아를 지지하는 뼈(치조골)까지 파괴하기 시작합니다.
- 잇몸 출혈과 함께 구취(입냄새), 잇몸 퇴축, 치아 흔들림이 나타날 수 있으며, 심한 경우 발치까지 이어집니다.
- 치주염은 스스로 좋아지지 않으므로 전문적인 치료가 필수입니다.
잘못된 양치 습관
- 너무 힘을 주어 양치하거나, 거친 칫솔을 사용하면 잇몸이 손상되어 출혈이 생깁니다.
- 특히 잇몸을 세게 누르는 습관은 잇몸 퇴축과 민감도를 증가시킵니다.
비타민 결핍, 전신질환, 약물 영향
- 비타민 C 결핍은 잇몸 혈관을 약하게 만들어 쉽게 피가 납니다.
- 당뇨, 혈액 응고 장애, 항응고제 복용도 잇몸 출혈을 심하게 만들 수 있으므로, 잇몸 문제와 함께 전신질환 여부도 확인해야 합니다.

✅ 해결 방법

정기적인 스케일링
- 치석은 칫솔질로 제거되지 않으며, 치과에서 초음파 기구로 제거해야 합니다.
- 스케일링은 단순히 ‘미용’이 아니라 잇몸 건강을 회복하는 첫 단계입니다.
- 6개월~1년에 한 번은 스케일링으로 잇몸을 관리하는 것이 가장 기본적이고 효과적인 예방법입니다.
올바른 양치법 실천
- 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하고, 세게 문지르지 말고 치아와 잇몸 경계를 45도 각도로 살살 쓸어내듯 닦습니다.
- 하루 2~3회 양치 시 치실, 치간칫솔을 함께 사용하면 잇몸 사이 세균 제거에 효과적입니다.
- 피가 난다고 양치를 피하면 세균이 더 번식하여 상태가 악화됩니다.
치주 치료 필요 시 진행
- 초기 염증(치은염)은 스케일링만으로도 회복 가능하지만, 치주염은 치근활택술(잇몸 깊숙이 치석 제거), 치주 소파술(염증 조직 제거) 등의 치료가 필요합니다.
- 심한 경우 치조골 재생 치료가 필요할 수 있으므로 조기 진단이 매우 중요합니다.
전신 건강 확인
- 출혈이 심하거나 치료 후에도 쉽게 멎지 않는다면 혈액검사 등을 통해 전신질환 여부를 확인해야 합니다.
- 특히 당뇨나 혈액응고 장애 환자는 잇몸 치료 시 특별한 관리가 필요합니다.

✅ 주의사항

양치할 때 피가 나는 증상은 단순히 칫솔질을 세게 해서 생기는 일시적인 현상으로 오해하기 쉽습니다.

하지만 이 증상이 반복되거나 오래 지속된다면, 잇몸에 염증이 있거나 치주질환이 진행되고 있다는 신호일 수 있습니다.

초기에는 통증이 없더라도 시간이 지나면 잇몸이 내려가고 치아를 지탱하는 뼈까지 손상될 수 있기 때문에,

무심히 지나치지 말고 자신의 잇몸 상태를 한 번 더 점검하는 것이 필요합니다.

잇몸 건강은 단순히 치아만의 문제가 아니라, 전체 구강 건강과 직결됩니다.

올바른 양치 습관과 정기적인 관리만으로도 충분히 예방할 수 있으니,

스스로의 생활 습관을 되돌아보고 작은 변화부터 실천해 보시길 바랍니다.

"진료로 증명하고 설명으로 가까워지는 치과"

김해 내외동 미소치과 드림