“잇몸이 내려앉은 것 같은데 다시 올라가나요?” 잇몸퇴축의 진실! 김해 외동 미소치과에서 알려드립니다!
안녕하세요.
진료로 증명하고, 설명으로 더 가까워지는 치과
김해 외동 미소치과 대표원장 고경환입니다.

치아가 길어 보일 때, 대부분 같은 질문을 하십니다
거울을 보다가 치아가 예전보다 길어 보이면 마음이 덜컥 내려앉습니다.
잇몸이 빠진 것 같고, 이대로 두면 큰 문제가 생기는 건 아닐지 걱정이 되죠.
진료실에서 가장 많이 듣는 질문도 같습니다.
“원장님, 이거 다시 올라가나요?”
오늘은 이 질문에 대해 희망적인 말이 아닌,
현실적인 답과 진짜 중요한 해결 방향을 말씀드리겠습니다.
결론부터 말씀드리면, 내려간 잇몸은 다시 올라오지 않습니다
많은 분들이 잇몸도 살이니 다시 차오를 수 있을 거라 기대하십니다.
하지만 한 번 내려간 잇몸은 자연적으로 회복되지 않습니다.
수술로 잇몸을 올리는 방법도 있지만,
현실적으로는 시간이 지나며 다시 내려가는 경우가 대부분입니다.
그래서 저는 “올릴 수 있느냐”보다
“더 내려가지 않게 막을 수 있느냐”가 훨씬 중요하다고 말씀드립니다.
잇몸이 내려앉았을 때, 진짜 해결책은 따로 있습니다
잇몸이 내려앉았다고 당장 할 수 있는 일은 명확합니다.
먼저 치과에서
스케일링이나 잇몸치료가 필요한 상태인지 정확히 체크해야 합니다.
염증 때문에 잇몸과 뼈가 계속 녹고 있다면,
아무리 관리를 잘해도 내려앉는 속도를 막기 어렵습니다.
필요하다면 치료를 통해
지금 상태에서 더 나빠지지 않게 멈춰 세우는 것,
이것이 가장 현실적인 목표입니다.
스케일링과 잇몸치료는 ‘치료’이자 ‘브레이크’입니다
스케일링은 단순히 치석을 떼는 게 아닙니다.
잇몸을 계속 자극하는 원인을 제거해
잇몸이 더 내려가는 속도를 늦추는 역할을 합니다.
잇몸치료 역시 마찬가지입니다.
이미 생긴 문제를 되돌리기보다는
문제가 더 커지지 않도록 브레이크를 거는 과정입니다.
이 단계를 건너뛰면, 이후 선택지는 점점 줄어듭니다.

관리의 핵심은 ‘세게’가 아니라 ‘제대로’입니다
잇몸이 내려앉은 분들 중 상당수는
양치를 아주 열심히, 그리고 세게 하십니다.
하지만 강한 양치는 잇몸을 보호하기보다
오히려 더 밀어내는 결과를 만들 수 있습니다.
중요한 건
올바른 양치 방향
치실 사용
치간칫솔을 이용한 보조 관리
이 세 가지를 잇몸 상태에 맞게 꾸준히 하는 것입니다.
관리 방향이 틀리면, 노력은 많아도 결과는 나빠질 수 있습니다.
통증이 없어도 체크는 꼭 필요합니다
잇몸 문제는 아프지 않게 진행되는 경우가 많습니다.
시리거나 흔들릴 때는 이미 많이 진행된 상태일 수 있습니다.
지금 큰 불편이 없다면
오히려 상태를 점검하고 관리 방향을 잡기에 좋은 시기입니다.
“괜찮아 보여서 안 왔다”는 말은
진료실에서 가장 안타까운 말 중 하나입니다.
잇몸 치료의 목표는 단 하나입니다
잇몸이 내려앉았을 때 치료의 목적은 분명합니다.
다시 예전으로 돌리는 것이 아니라,
지금 상태를 최대한 오래 유지하는 것입니다.
이를 위해서는
치과에서의 점검과 필요한 치료,
그리고 집에서의 올바른 관리가 함께 가야 합니다.
이 두 가지 중 하나라도 빠지면
잇몸은 다시 천천히 내려가기 시작합니다.
진료로 증명하고, 설명으로 더 가까워지는 치과
김해 외동 미소치과 대표원장 고경환 드림


