치아 안쪽에 딱딱한 치석, 칫솔이나 치실로 직접 떼어내도 될까요? 김해 외동 미소치과에서 알려드립니다.



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치아 안쪽에 딱딱한 치석, 칫솔이나 치실로 직접 떼어내도 될까요? 김해 외동 미소치과에서 알려드립니다.

안녕하세요. 김해 외동 미소치과 대표원장 고경환입니다.

진료를 하다 보면 환자분들이 거울을 보다가 치아 안쪽에 붙어 있는 딱딱한 것을 발견하고 질문하실 때가 있습니다.

“원장님, 이거 치석 맞죠? 칫솔로 세게 닦으면 떨어지지 않나요?”

“치실로 걸어서 떼어내도 괜찮을까요?”

특히 아래 앞니 안쪽은 혀로 만졌을 때 까끌까끌한 느낌이 들기도 하고, 거울로 보면 누렇거나 갈색을 띠는 단단한 덩어리가 눈에 보이는 경우도 있습니다.

결론부터 말씀드리면, 이미 단단하게 굳어 치아에 붙은 치석이라면 칫솔질을 세게 하거나 치실로 억지로 떼어내려고 하기보다는 치과에서 제거하는 것이 좋습니다.

치석은 왜 칫솔질로 잘 없어지지 않을까요?

우리가 식사를 하고 나면 치아 표면에는 세균과 음식물 등이 섞인 치태가 생깁니다.

치태 단계에서는 올바른 칫솔질과 치실 사용으로 제거할 수 있습니다.

하지만 제대로 제거되지 않은 치태가 침 속의 무기질 성분과 결합해 단단하게 굳으면 치석이 됩니다.

이렇게 굳은 치석은 치아 표면에 단단히 붙어 있기 때문에 평소 사용하는 칫솔이나 치실만으로 깨끗하게 제거하기 어렵습니다.

특히 아래 앞니 안쪽처럼 침샘과 가까운 부위는 치석이 비교적 잘 생길 수 있습니다.

“며칠 전까지만 해도 없었던 것 같은데 어느 순간 딱딱한 게 만져져요”라고 말씀하시는 분들도 있는데요.

치태가 남아 있는 환경이 반복되면 치석이 계속 쌓이면서 눈에 보이거나 혀에 느껴질 정도가 될 수 있습니다.

그렇다면 칫솔을 세게 문지르면 떨어지지 않을까요?

치석이 보이면 가장 먼저 해볼 수 있는 행동이 칫솔질입니다.

문제는 치석을 없애겠다고 평소보다 훨씬 강한 힘으로 반복해서 문지르는 것입니다.

이미 단단해진 치석은 강하게 닦는다고 쉽게 떨어지는 것이 아닙니다.

오히려 지나치게 강한 칫솔질을 반복하면 잇몸이나 치아 표면에 불필요한 자극을 줄 수 있습니다.

그래서 치석이 보인다고 해서 칫솔에 힘을 더 주기보다는, 치과에서 현재 붙어 있는 것이 실제 치석인지 확인하고 필요한 경우 스케일링으로 제거하는 편이 좋습니다.

치실로 걸어서 떼어내는 건 어떨까요?

치아 사이에 붙어 있는 치석을 보고 치실을 여러 번 걸어 당기거나, 손톱이나 뾰족한 물건을 이용해 긁어내려는 분도 계십니다.

이 역시 권하지 않습니다.

치실의 중요한 역할은 치아 사이에 남아 있는 치태와 음식물을 관리하는 것이지, 이미 단단하게 붙은 치석을 강제로 떼어내는 것이 아닙니다.

무리하게 제거하려다가 잇몸에 상처가 생기거나 출혈이 발생할 수 있고, 눈에 보이는 일부만 떨어져 실제로 관리가 필요한 부분이 그대로 남아 있을 수도 있습니다.

특히 치석은 눈에 보이는 부분만 확인해서는 잇몸 상태까지 정확하게 판단하기 어렵습니다.

치석이 조금밖에 없고 아프지도 않은데 꼭 제거해야 할까요?

많이 받는 질문입니다.

“아픈 건 하나도 없는데 그냥 두면 안 되나요?”

치석이 있다고 해서 반드시 통증이 생기는 것은 아닙니다.

오히려 잇몸 문제는 초기에는 별다른 통증 없이 진행되는 경우도 있기 때문에 아프지 않다는 이유만으로 치석을 계속 방치하는 것은 권하지 않습니다.

양치할 때 피가 나거나 잇몸이 자주 붓고, 입 냄새가 신경 쓰이거나 치아와 잇몸 경계가 붉어져 있다면 더욱 잇몸 상태를 확인해 볼 필요가 있습니다.

치석의 양과 잇몸 상태에 따라 단순한 스케일링으로 관리할 수 있는 경우도 있고, 추가적인 잇몸 검사가 필요한 경우도 있기 때문입니다.

스케일링하면 치아가 깎이는 건 아닐까요?

치석이 많이 쌓여 있는 분들은 스케일링 후 혀로 치아를 만져보고 이렇게 말씀하시기도 합니다.

“치아 사이가 갑자기 넓어진 것 같아요.”

“치아가 깎인 건 아니죠?”

치석이 오랫동안 치아 사이와 잇몸 주변을 덮고 있었다면 제거한 뒤 이전과 다른 느낌이 들 수 있습니다.

치석으로 채워져 있던 공간이 드러나면서 치아 사이가 벌어진 것처럼 느껴지거나, 치아 표면이 이전보다 매끄럽게 느껴질 수도 있습니다.

따라서 스케일링 후 느껴지는 변화만으로 치아가 깎였다고 판단할 필요는 없습니다.

치석을 제거한 뒤에는 ‘다시 생기지 않게 하는 관리’가 중요합니다

치과에서 치석을 제거했다고 해서 앞으로 치석이 전혀 생기지 않는 것은 아닙니다.

특히 아래 앞니 안쪽에 치석이 반복적으로 생기는 분이라면 이 부위를 닦을 때 칫솔이 제대로 닿고 있는지 살펴보는 것이 좋습니다.

치아와 잇몸이 만나는 경계를 꼼꼼하게 닦고, 치아 사이는 치실이나 본인에게 맞는 구강관리용품을 활용해 관리하는 것이 도움이 됩니다.

여기서 기억하셨으면 하는 부분이 하나 있습니다.

칫솔과 치실은 치석을 직접 떼어내기 위한 도구라기보다, 치태를 잘 제거해서 치석이 만들어질 가능성을 줄이는 데 중요한 도구입니다.

이미 딱딱하게 굳어 붙어 있는 것이 눈에 보인다면 집에서 힘으로 떼어내려고 하기보다는 치과에서 확인받으시는 것이 좋습니다.

그리고 스케일링을 받을 때 단순히 보이는 치석만 제거하는 것에서 끝내지 않고, 왜 특정 부위에 치석이 반복해서 생기는지와 현재 잇몸 상태는 어떤지도 함께 확인해 보셨으면 합니다.

감사합니다.

김해 외동 미소치과 대표원장 고경환 드림.

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